- Jan 11 Fri 2013 14:48
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寒假快到了~~~墮落或是進步的開始
- Oct 29 Mon 2012 23:13
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凱旋歸來~~~市長盃後記
- Oct 16 Tue 2012 23:25
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新血加入!!!! 開啟養成之旅
- May 10 Thu 2012 13:27
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<賽事捷報>101全大運 中山醫大空手道再創佳績!!!
101全國大專校院運動會已於5/8落幕
中山醫大空手道校隊在一般男子組、一般女子組再創佳績~
共獲得二金、二銅、一五、二七
大家給這些選手拍拍手鼓勵鼓勵!!
曾柏蒼：一般男生組-個人對打第三量級~第七名
- Mar 04 Sun 2012 16:19
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<賽事訊息>100學年度 新生盃空手道錦標賽簡章暨報名表
中山醫學大學
100學年度 新生盃空手道錦標賽簡章暨報名表
活動宗旨：由空手道精神與態度，提倡健康校園運動風氣，推廣安全競技之概念。
主辦單位：中山醫學大學空手道校隊
指導單位：中山醫學大學體育中心
- Feb 06 Mon 2012 15:09
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101年全國大專運動會選手名單出爐!!
各位大家!!今年全大運的比賽選手名單出爐了!!請大家幫各位選手加油打氣拍拍手~~
雖然很希望大家都能去比賽，但由於每個項目只能報一個選手，而且今年取消公開量級，所以我們還是必須有所取捨。
但不管今年結果如何、不管有沒有出賽，希望大家保持修練的心，再接再厲，以把空手道練到極致為目標~~
男子組：
一量-浩銘
- Feb 05 Sun 2012 23:44
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運動後才吃東西、不是運動前吃喔!!!
不少人以為運動流汗才有減肥效果，甚至以為運動後1小時內進食會變胖；醫師今天表示，這些都是錯誤的觀念。其實運動後可以先吃點麵包等高升糖指數食物，不要一下子吃太多。
美兆健康管理機構發表錯誤運動習慣調查，針對北區健檢會員進行簡單的問卷調查，回收1010份。結果發現，有53%認為運動時一定要流很多汗才能達到減肥效果；42.5%認為運動後1小時內進食會變胖；37%認為運動後肌肉酸痛代表肌肉拉傷。
美兆健康管理機構院長朱大維表示，流很多汗不代表減肥，就像時下流行包著保鮮膜減肥，但這只是排掉水分，運動完一喝水，體重又回來了。一般來說，要達到減肥效果，每個星期至少要運動3次，且每次超過20到30分鐘。
運動後1小時勿進食？醫師：觀念錯誤
國泰醫院物理治療師簡文仁受訪表示，運動減肥主要關鍵是心跳及呼吸，過去有人提出「333」的標準，即每周至少運動3次、每次30分鐘，運動後每分鐘心跳達130下。
- Dec 14 Wed 2011 04:21
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<101全大運>比賽快訊--空手道技術手冊
中華民國101年全國大專校院運動會空手道技術手冊
一、比賽時間：101年5月5日(星期六)至5月8日(星期二)
二、比賽地點：中正技擊館東棟2樓(高雄巿苓雅區中正一路99號)
三、比賽項目及分組：
(一)男生組(公開組、一般組)：
- Nov 30 Wed 2011 11:57
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<參賽捷報>~~100年議長盃空手道錦標賽成績亮眼~~
- Oct 07 Fri 2011 14:14
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<知識分享>空手道比賽獲勝要件
WKF世界空手道聯盟 2009規則(節錄)：
對打規則：
A score is awarded when a technique is performed according to the following criteria to a scoring area：
一個得分的判定，是當技術的完成而依據下列標準到達得分部位：
- Oct 07 Fri 2011 13:52
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<活動公告>呷好道相報~女宿防身術暨安全宣導~
- Oct 07 Fri 2011 13:40
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<校隊訓練>訓練時間
